怎么样才能不在乎其他人的见地,克服社交恐惧症?

其实这种是心理障碍,克服社交恐惧症就是最容易的以毒攻毒,多交朋友。多交际,越是感觉困难就越要突破。跟人交谈包括我们的亲朋好友,交流时尽可能目光接触。或者在公司里多跟同事交流。

我之前也是跟楼主一样,非常害怕社交,连说话都困难。即使是可以说完一整段话,语音也是抖的。然后我想改变,我就找最磨练人的工作,销售,每天拜访不一样的顾客。要知晓,我之前跟人交流,我是会直冒冷汗,心脏的跳动比平时还要快,到现在跟任何陌生人面前都能洽谈自如,不会在有恐惧的感觉。

总之就是一句话,广交朋友,广交际。其实没那样恐怖

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